Mavi ışığa maruziyet, özellikle koyu tenli kişilerde pigmentasyon sorunlarına yol açabilir. Ancak, araştırmalar devam ediyor. Mavi ışığa karşı koruyucu cilt bakım ürünleri umut vaat etse de daha fazla test gereklidir. Şimdilik, geniş spektrumlu bir güneş kremi kullanmak en iyi korumayı sağlar.

Bağırsak sağlığı genel sağlığınız üzerinde büyük bir rol oynar. Bağışıklık hücrelerinizin %70-80'i bağırsaklarınızda bulunduğu için, bağırsak mikrobiyomunuz genel bağışıklık fonksiyonunuzu etkiler. Bu yazıda, bağırsak...

Siyah sarımsak, (Allium sativum L.) sıcak ve nemli bir ortamda birkaç hafta boyunca bekletilmiş sarımsaktır. Taze sarımsak, 60-90 derece Celsius (140-194 derece Fahrenheit) ve...

Böbrek taşları, kalsiyum, tuzlar ve diğer minerallerden oluşan sert birikintilerdir ve genellikle idrar yolunuzda birikir ve böbrekte oluşur. Bir taş oluşurken, sırt ve karın...

Aşırı sıcaklar vücudu nasıl etkiler? Kimler risk altında? Yaz aylarında serin kalma yöntemleri ve risk gruplarını koruma yolları.