Dünya Sağlık Örgütü'ne göre, dünya genelinde 15-49 yaş arasındaki yarım milyar kadın ve 5 yaş altındaki 269 milyon çocuk anemi ile karşı karşıyadır. Amerika Birleşik Devletleri'nde ise anemi, insanların acil servislere ve doktor muayenehanelerine gitmelerinin başlıca nedenlerinden biridir. Anemi, vücudunuzun yeterince hemoglobin (kırmızı kan hücrelerinde oksijen taşıyan protein) üretmediği veya kırmızı kan hücrelerinin kusurlu veya işlevsiz olduğu durumlarda ortaya çıkar. Bu durum, vücudunuzun farklı bölgelerine oksijen taşınamaması ile sonuçlanır. Bu yazıda, en yaygın anemi nedenlerinden biri olan besin eksikliği anemisi ve anemisi olanların kaçınması ve tüketmesi gereken gıdalar üzerinde duracağız.

Earl Grey çayı, siyah çay yaprakları ve Citrus bergamia ağacının meyvesinden yapılır. Çayın hafif narenciye tadı, yaprakların bergamot özü veya esansiyel yağı ile püskürtülmesi...

Bir anket, 13 farklı ülkeden 16.000'den fazla kişi arasında, erkeklerin sadece %40'ının, kadınların ise %60'ının yeterince su içtiğini ortaya koymuştur. Meyve ile tatlandırılmış su...

Diyabet Mellitus, her zaman belirtilere neden olmayan bir hastalıktır. Bazı durumlarda, diyabetli kişilerin teşhis edilmesi veya herhangi bir şeyin yanlış olduğunu hissetmeleri yıllar alabilir. Kan şekeri seviyelerindeki değişikliklerin gerçek sorunlara yol açması bazen onlarca yıl sürebilir. Kan şekerini kontrol altında tutmak, sadece normal bir laboratuvar testi görmekle ilgili değildir; ciddi sorunları önlemeye ve geciktirmeye yardımcı olur. Bu yazıda, diyabetin kısa ve uzun vadeli komplikasyonları incelenecektir

Uzun mesafeli uçuşlardan sonra yaşanan jet lag, tatilin ilk birkaç gününü yorgun ve sersem geçirmenize neden olabilir. Bu yazıda, jet lag'in nedenlerini ve etkilerini...